Fifego- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя Fifego | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

96,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1999 ккал

Жир: 85,84г | Белк: 71,59г | Углев: 240,09г. Завтрак: Coffee with Sugar, Grilled Ham and Cheese Sandwich. Обед: Scalloped Potatoes (with Butter), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Brown Rice, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). Ужин: Green Tea. Перекус/Другое: Carrot Cake with Icing, Coffee with Sugar, Fuji Apples. подробнее ...

3324 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fifego-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fifego- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

Fifego-Изменение Веса