xuxrumaa- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя xuxrumaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 69

100,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1563 ккал

Жир: 71,30г | Белк: 72,92г | Углев: 161,63г. Завтрак: Лента Виноград Ред Глоб, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком, Авокадо Авокадо, Кабош Сыр Чеддер Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каждый День Перепелиные Яйца. Обед: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. Ужин: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Фриттата (АЛ). Перекус/Другое: Славянка Тортик Боярушка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Магнит Банан, Meller Meller Белый Шоколад. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Ходьба - 5 часа, Спать - 9 часа и 29 минуты, Apple Health - 9 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xuxrumaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xuxrumaa- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

xuxrumaa-Изменение Веса