Lunaar30- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя Lunaar30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1535 ккал

Жир: 29,24г | Белк: 61,40г | Углев: 249,01г. Завтрак: Nespresso Café Capsulas, Mermeladas y Conservas, Président Mantequilla Fácil de Untar, Lidl Pan de Semillas, Bonpreu Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural. Обед: Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Aldi Pan de Coca, Pechuga de Pavo, Tipiak Cous Cous. Ужин: Rana Ravioli Boletus Edulis. Перекус/Другое: Lidl Smoothie Mix, Plátano, Peras. подробнее ...

1464 ккал

Упражнение: Pesas brazos-piernas - 15 минуты, Aerobics tonificación - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lunaar30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lunaar30- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

Lunaar30-Изменение Веса