Oliwiaaa0098- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя Oliwiaaa0098 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1199 ккал

Жир: 22,20г | Белк: 41,43г | Углев: 223,59г. Завтрак: Banan, Brooklea Fat Free Yogurt. Обед: Makaron, Irn-Bru Irn-Bru, Morrisons Rice Cakes. Ужин: Holly Lane Chocolate Cake, Piatnica Jogurt Typu Greckiego, Pieczarki Brunatne (z Grilla), Aldi Risotto Rice. Перекус/Другое: Mandarynka, DS Rice Cakes, DS Rice Cakes, Mandarynki (w Soku, z Puszki). подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Пресс - 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 59 минуты, Тайский Бокс - 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliwiaaa0098-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliwiaaa0098- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

Oliwiaaa0098-Изменение Веса