Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1434 ккал
|
Жир: 44,64г | Белк: 64,05г | Углев: 195,77г.
Завтрак: Лесная Сказка Жевательный Зефир, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Milk Time Кефир 1%, SPAR Соус Сальса Острый, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Яйцо, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Пестравка Пломбир Ванильный. Обед: Магнит Морковь Свежая, Тыква, Август Кукурузная Крупа, Молоково Молоко 2,5%. Ужин: Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Сэн Сой Соевый Соус, Молоково Молоко 2,5%, Картошечка Пюре Картофельное, Сироп, Milk Time Кефир 1%, Лето Близко Творог 0%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Магнит Банан. Перекус/Другое: SPAR Пломбир Ванильный, Магнит Морковь Свежая, Пестравка Пломбир Ванильный, Дикси Мандарины, Магнит Банан, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Пятерочка Манка, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
