madgirl1987- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя madgirl1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1338 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 87,58г | Углев: 137,78г. Завтрак: МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе с Сахаром. Обед: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Простой Йогурт (Обезжиренный). Ужин: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Сухие Семена Чиа, Молодая Морковь, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Киви, Апельсин. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madgirl1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madgirl1987- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

madgirl1987-Изменение Веса