viktoria_esayan- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя viktoria_esayan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1481 ккал

Жир: 65,23г | Белк: 96,12г | Углев: 125,52г. Завтрак: Сырники, Черкизовский Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Обед: Оливье без Майонеза, Плов со Свининой, Рассольник. Ужин: Grow Food Плов с Говядиной. Перекус/Другое: Куриное Филе Жареное без Масла, Морковный Салат, Творожная Запеканка. подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viktoria_esayan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viktoria_esayan- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

viktoria_esayan-Изменение Веса