JoseMGS- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

95,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

2268 ккал

Жир: 106,63г | Белк: 99,22г | Углев: 229,76г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Pan Blanco, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Hacendado Chocolate con Leche Extrafino, DIA Crackers Saladas, Hacendado Altramuces, Santa Ana Patatas Fritas, DIA Queso Fundido en Lonchas, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Bimbo Bimbo Familiar. Перекус/Другое: Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Kiwi, Manzana. подробнее ...

3379 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса