lik12- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1605 ккал

Жир: 10,95г | Белк: 53,95г | Углев: 121,38г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Kamis Зелень Петрушки, Куриное Филе, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса