Марши- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя Марши | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1641 ккал

Жир: 138,47г | Белк: 66,55г | Углев: 36,66г. Завтрак: Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кето Булочка, Сливочное Масло, Лента Сыр Сливочный 50%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Дымов Бекон . Обед: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Кето Булочка, Огурец (с Кожурой), Свиная Котлета без Булки или Муки. Ужин: Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Кето Булочка, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марши-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марши- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

Марши-Изменение Веса