Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020
|
92,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 12,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1722 ккал
|
Жир: 65,74г | Белк: 51,37г | Углев: 222,01г.
Завтрак: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Кофе, Малина, Банановые Панкейки. Обед: Чеснок, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Кальмар, Рис, Яйцо, Огурец (без Заправки), Зао Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Вавилон". Ужин: Клинское Пиво Светлое, Хайнц Кетчуп Томатный, Зао Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Вавилон", Чеснок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки Капусты и Лука (Жареные). Перекус/Другое: Красная Цена Орехи Кешью, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Красная Цена Ананас Консервированный, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KaterinaTver69-Изменение Веса
|
