bontehond88- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ging weer mis gisteravond 🤒

66,8 кг Потеряно до сих пор: 46,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

2058 ккал

Жир: 95,61г | Белк: 143,25г | Углев: 188,58г. Завтрак: AH Geitenkaas Koriander Jong Belegen 50+, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Excellent Pain de Madeleine. Обед: Kaneel, AH Cottage Cheese Naturel, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik. Ужин: AH Hagelslag Melk, Melkunie Vanille Vla, Couscous (Gekookt), Conimex Ketjap Manis, Conimex Gebakken Uitjes, AH Runderreepjes, AH Snijbonen. Перекус/Другое: AH Rinse Appelstroop, Venz Hagelslag Melk, Lurpak Smeerbaar Gezouten, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, AH Excellent Pain de Madeleine, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса