KotЁnok GaFFF- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1397 ккал

Жир: 42,04г | Белк: 112,79г | Углев: 148,06г. Завтрак: Агуша Творог Слоеный Клубника-Ваниль, Санта Бремор Креветки в Заливке, Табрис Батон Нарезной Пшеничный на Натуральной Закваске, Fine Life Моцарелла, RIOBA Молоко 0,5%. Обед: Doppel Herz Омега-3, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Bonduelle Шампиньоны Резаные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Санта Бремор Креветки в Заливке, Grovo Яичный Белок. Ужин: RIOBA Молоко 0,5%, Barilla Макароны Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю