tz115- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя tz115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня я начинаю ИГ без завтрака. Надеюсь, я справлюсь. Первый приём пищи будет только через 6 часов (в 12.30 - 13.00) 🙏🏻 дайте мне сил дожить до этого момента

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Нет, я слабак, не смогла дожить до обеда. Перехватила на работе кофе с крекером. Думаю, пока на этой неделе придерживаться фастинга 12/12 (сегодня так и вышло), потом на следующей придерживаться 14/10, а через неделю подойти к 16/8. Буду смотреть по своему состоянию ✊🏻✊🏻✊🏻

05 фев 20 написано членом: tz115


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tz115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tz115- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

tz115-Изменение Веса