schnorra- Журнал, 05 фев 20

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Guten Morgen. Fast nix geschlafen. Keine Ahnung warum. Hoffe euch gings besser. Schönen Tag. 🙋‍♀️☕☕🍀

83,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1030 ккал

Жир: 32,84г | Белк: 30,54г | Углев: 148,75г. Завтрак: Kaffee. Обед: Lätta Margarine, Rührei, Henglein Kartoffel Klöße. Ужин: Kühne Rotkohl das Original, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Перекус/Другое: Orangen, Weideglück Grießpudding Himbeere. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

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Комментария

Guten Morgen und du bist nicht allein. Ich schlafe die letzten Tage auch nicht so dolle. 🙈

04 фев 20 написано членом: Hajocles

Guten Morgen schnorra 🙋🏻‍♀️☕

04 фев 20 написано членом: Levka...

Hajo@ Schichtarbeit ist für den Körper nicht gesund. Schlafdefizite sind vorprogrammiert. Hole Schlaf nach so oft wie du kannst.

04 фев 20 написано членом: schnorra

Guten morgen 👀 klingt ja nicht so schön meine liebe. Ruh dich trotzdem schön aus wenn du kannst😘🙋🏻‍♀️

04 фев 20 написано членом: Büffetsau

@schnorra Danke für deine Sorgen aber ich hab nur Nachtdienst und da ist es eigentlich mit dem Schlafen kein Problem. Nur seitdem ich trainiere, wache ich immer nach spätestens 6,5 Stunden auf. Vll der Muskelkater und in ein paar Wochen legt es sich wieder. 🤗

04 фев 20 написано членом: Hajocles

Guten Morgen, allen, die schlecht geschlafen haben, wünsche ich einen erholsamen Mittagsschlaf🍀🙋‍♀️

04 фев 20 написано членом: Tiemar

@Tiemar Dankeschön 🤗

04 фев 20 написано членом: Hajocles

Mittagschlag😫 schön wärs. Kann mittags nit schlafen.

05 фев 20 написано членом: schnorra

Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir trotz Schlafmangel..

05 фев 20 написано членом: Huehndez17

Moin ... ich bin jetzt erst raus ... mich hat ne fiese Mittelohrentzündung gelegt ... komisch als Kind hatte ich fiese Ohrenschmerzen ... als alte Frau wirft mich das komplett aus der Bahn ... bin total im Eimer 🐘

05 фев 20 написано членом: 12Pummelelfe

12Pummelelfe gute und schnelle Besserung 🍀🍀🍀

05 фев 20 написано членом: Büffetsau

Pummelelfe@ gute Besserung. Ohrenschmerzen sind fies.🙏🍀

05 фев 20 написано членом: schnorra

Trotzdem einen schönen Tag :-)

05 фев 20 написано членом: Jenniii-25

Hallo Schnorra, da hilft nur Kaffee. ☕☕☕ Ich wünsche Dir einen schönen Tag. 🍀☀️🍀

05 фев 20 написано членом: Green Island

Hey - ging mir genauso...haben wir vielleicht Vollmond?

05 фев 20 написано членом: JanHendrikH

Guten Morgen ☕🎶✌️😊

05 фев 20 написано членом: Pittiplatsch 50

Du Arme ,hoffentlich schnell vorbei die Schmerzen. 😢😇🐋

05 фев 20 написано членом: Portal Wal🐳

danke euch ... war beim HNO ... erst mal krank ... bis ... jetzt auf Sofa ... 🙄

05 фев 20 написано членом: 12Pummelelfe

danke euch ... war beim HNO ... erst mal krank ... bis ... jetzt auf Sofa ... 🙄

05 фев 20 написано членом: 12Pummelelfe

danke euch ... war beim HNO ... erst mal krank ... bis ... jetzt auf Sofa ... 🙄

05 фев 20 написано членом: 12Pummelelfe

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