Юлиана30- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1664 ккал

Жир: 71,07г | Белк: 93,72г | Углев: 163,67г. Завтрак: Пирог с вишней, Ржаной Хлеб, Дикси Яйца Перепелиные, Йогурт Домашний, Гречка Отварная, Таврия Сосиски "с Молоком". Обед: Пирог с вишней, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Йогурт Домашний, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (без Жира). Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Грецкого Ореха, ВкусВилл Гата Ереванская, Перепелиное Яйцо, Драники. Перекус/Другое: Fruit Food Курага, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Пятерочка Сахар. подробнее ...

1233 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Samsung Health - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса