Ирина Мут- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя Ирина Мут | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1171 ккал

Жир: 41,92г | Белк: 53,49г | Углев: 147,59г. Завтрак: Пятерочка Банан, Лента Багет Оригинальный с Чесночным Маслом, Сливочное Масло, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Травяной Чай, Матье Салат из Морской Капусты в Маринаде "Классический", Вареное Яйцо, Щука Жареная, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Ужин: Лента Багет Оригинальный с Чесночным Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Окей Виноград Черный , Пятерочка Банан, Яблоки. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Пресс - 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Мут-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Мут- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

Ирина Мут-Изменение Веса