부기이- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя 부기이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1435 ккал

Жир: 34,55г | Белк: 113,02г | Углев: 193,41г. Завтрак: 아메리카노, 닭신 닭가슴살어묵바, 배. Обед: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 하림 훈제 닭가슴살, 카놀라 식물성 기름, 파프리카, 라라스팜 쌈두부, 팽이버섯, 오이 (껍질제거). Ужин: 펩시 펩시, 사조 텐더로인, 맘스터치 할라피뇨통가슴살버거. Перекус/Другое: 닥터유 99 라이트바, 이디야 아이스 바닐라라떼. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부기이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부기이- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

부기이-Изменение Веса