mongkii- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя mongkii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

75,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

843 ккал

Жир: 22,18г | Белк: 62,16г | Углев: 112,13г. Завтрак: 풀빵 풀도넛 카카오, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 육개장. Обед: 아임닭 닭가슴살 갈릭 스파이시, 잇슬림 잇슬림 프로 고소한 퀴노아렌틸콩밥 & 매콤마라두부볶음. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mongkii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mongkii- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

mongkii-Изменение Веса