Rogerbano- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя Rogerbano | < Предыдущая Запись |Следующий >

77,9

78,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1646 ккал

Жир: 79,42г | Белк: 83,04г | Углев: 152,68г. Завтрак: Açúcar, Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo. Обед: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Canaã Goma de Tapioca, Heinz Maionese, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Abobrinha, Ovo, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Vovó Clara Broinha de Fubá, Banana-Maçã, Italac Leite Integral. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rogerbano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rogerbano- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

Rogerbano-Изменение Веса