betsa.vera- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя betsa.vera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1182 ккал

Жир: 16,49г | Белк: 98,33г | Углев: 166,61г. Завтрак: Pepino (con Cáscara), Zanahoria, D'Gari Gelatina de Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopales, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Limón, La Huerta Fresas Congeladas, Nopales. Обед: Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Pechuga de Pollo sin Piel, Panela, Nopal Asado. Ужин: Manzanas, Gamesa Galletas Marias. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Caminar - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betsa.vera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betsa.vera- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

betsa.vera-Изменение Веса