lgcorsi- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя lgcorsi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020

98,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1979 ккал

Жир: 65,59г | Белк: 141,90г | Углев: 213,26г. Завтрак: Polly Leite em Pó Desnatado , Max Titanium Whey Blend , Quaker Aveia em Flocos. Обед: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca, Peito de Frango, Pronto Light Batata Sauteé, Brócolis Cozido, Cenouras. Ужин: Bolo de Laranja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Macarrão Integral Cozido, Cenouras, Suco de Limão. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lgcorsi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lgcorsi- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

lgcorsi-Изменение Веса