momsog- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя momsog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020

134,3 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1085 ккал

Жир: 29,89г | Белк: 56,29г | Углев: 158,95г. Завтрак: Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Banana smoothie, Wonderful Pistachios. Ужин: Maier's Premium Italian Steak Roll, Stir fry veggies and chicken. Перекус/Другое: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, General Mills Cocoa Puffs Frosted Corn Puffs Cereal. подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep at it! You can do it. :0)

05 фев 20 написано членом: binkytexas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momsog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momsog- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

momsog-Изменение Веса