drgeneral- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1874 ккал

Жир: 116,22г | Белк: 51,49г | Углев: 188,86г. Завтрак: Ферреро Тик Так Апельсин, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Сушеное Манго. Обед: Солянка, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Ужин: Избенка Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Пшенная Каша с Тыквой. Перекус/Другое: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, Медовик. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 52 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса