xuxrumaa- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя xuxrumaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 68

100,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1623 ккал

Жир: 62,35г | Белк: 88,49г | Углев: 183,39г. Завтрак: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Кабош Сыр Чеддер Красный, Вареное Яйцо. Обед: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. Ужин: Кабош Сыр Чеддер Красный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой Манго, Яблоко Зеленое, Мандарины, Магнит Хурма, Виноград Американского Типа, Лента Виноград Ред Глоб. подробнее ...

2773 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Уборка - 4 часа, Спать - 8 часа и 29 минуты, Ходьба - 1 час, Apple Health - 9 часа и 21 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xuxrumaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xuxrumaa- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

xuxrumaa-Изменение Веса