Fifego- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя Fifego | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020

97,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

2248 ккал

Жир: 86,57г | Белк: 86,81г | Углев: 292,88г. Завтрак: Espresso Coffee, Grilled Ham and Cheese Sandwich. Обед: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Watermelon Juice, Fried Floured or Breaded Fish, Cooked Pumpkin, Brown Rice, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Espresso Coffee, Carrot Cake with Icing, Dried Chia Seeds , Honeydew Melon. подробнее ...

3361 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fifego-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fifego- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

Fifego-Изменение Веса