peat_68- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя peat_68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1300 ккал

Жир: 201,61г | Белк: 73,88г | Углев: 131,26г. Завтрак: Hulled Sunflower Seeds, Holland & Barrett Awesome Almonds, Coffee with Milk, Gullon Sugar Free Digestive Biscuits. Обед: Co-Op Baby Plum Tomatoes, Dairylea Cheese Slices Light , Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken , Hovis Wholemeal Bread, Pear. Ужин: Navels Oranges , Iceland Cheese Singles, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Birds Eye Original Chicken Chargrills. Перекус/Другое: Ferrero Rocher, Sainsbury's Cream Crackers, Rooibos. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peat_68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peat_68- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

peat_68-Изменение Веса