Chartle- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020

73,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1796 ккал

Жир: 85,86г | Белк: 182,70г | Углев: 74,20г. Завтрак: Half and Half Cream. Обед: Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Renee's Gourmet Spring Herb Italian Vinaigrette. Ужин: Diced Tomatoes (No Salt Added), Extra Lean Ground Beef, Medium Cheddar Shredded Cheese, Bean Medley, Black Beans, Tomato Sauce. Перекус/Другое: Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Silk Unsweetened Coconut Milk, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Planters Honey Roasted Peanuts, Canadian Protein 100% Whey Isolate. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса