leo2link- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя leo2link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020

124,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 52,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1158 ккал

Жир: 56,95г | Белк: 52,10г | Углев: 105,33г. Завтрак: Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Peet's Coffee & Tea Caffe Latte with Almond Milk (Medium). Обед: Nachos with Cheese , Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Перекус/Другое: Coca-Cola Sprite. подробнее ...

3958 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo2link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo2link- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

leo2link-Изменение Веса