Mauricio.Amaral- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя Mauricio.Amaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020

111,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

2016 ккал

Жир: 32,62г | Белк: 68,70г | Углев: 359,97г. Завтрак: Italac Leite Integral, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, União Açúcar Refinado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Обед: Petybon Penne Grano Duro , Ovo (Inteiro), Seara Apresuntado. Ужин: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Santa Amália Macarrão Padre Nosso. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Biscoito de Polvilho, Vitarella Cream Cracker Integral, Seara Apresuntado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Уборка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mauricio.Amaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mauricio.Amaral- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

Mauricio.Amaral-Изменение Веса