agd74- Журнал, 04 фев 20

Сложно идёт процесс. Вес "гуляет" и не хочет со мной прощаться. Его понять можно, ведь жили мы долго и счастливо вместе.

81,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 7,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1893 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 153,40г | Углев: 250,70г.   Завтрак: Pure Protein Whey Protein, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate. Обед: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate. Ужин: Cybermass Мицелярный Казеин, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...