Tigalillie- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя Tigalillie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hab mein Bauchtraining ordentlich auf den Kopf gestellt...jetzt hab ich Muskelkater in den Waden 😄🙃

54 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1655 ккал

Жир: 45,92г | Белк: 145,53г | Углев: 162,92г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee, Harzer Käse, Extra, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Ужин: REWE Bäcker Brötchen , Kim Kräuter Salatdressing, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Radieschen, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Erdbeeren, Heidelbeeren, Mein Q Fitness Quark Vanille. Перекус/Другое: Choco Bistro Piraten Wellenreiter, The Jelly Bean Factory Jelly Bean, Anatolia Sesam & Honig -Erdnüsse. подробнее ...

1315 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tigalillie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tigalillie- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

Tigalillie-Изменение Веса