Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020
|
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 22,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1545 ккал
|
Жир: 57,69г | Белк: 92,89г | Углев: 169,09г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб, Каждый День Чернослив Сушеный, Агуша Творог Детский 4,5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Курага, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кубанский Молочник Творог 5%, Сахар. Обед: Зеленое Яблоко, Клементины, Стейк из Свинины или Котлета, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Ужин: Клементины, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макдоналдс Сахар, Чернослив, Агуша Творожок Классический, Кубанский Молочник Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
