lizazelenskaja- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1378 ккал

Жир: 31,32г | Белк: 53,16г | Углев: 225,10г. Завтрак: Чай, Сгущенка, ПП Оладьи. Обед: Компот, ПП Оладьи, Vитамин Овощи по-Деревенски, Ясно Солнышко Каша Ячменная, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Ужин: Чай, Творог с Бананом. Перекус/Другое: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Спартак Батончик Мюсли. подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса