Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 19,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1610 ккал
|
Жир: 55,81г | Белк: 107,38г | Углев: 166,77г.
Завтрак: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 10%, Тольяттимолоко Творог 5%, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Обед: Папа Может Ветчина из Свинины, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Щи с Говядиной, Пятёрочка Майонез с Лимонным Соком Махеев. Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Роллтон Спирали, Красный Сладкий Перец, Лук, Куриное Филе. Перекус/Другое: Ряженка, Яблоко Желтое, Папа Может Ветчина из Свинины, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
A.S.Menshikova-Изменение Веса
|
