phideta- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя phideta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Dienstag 🙋☕🥛🍵 Ich begleite heute meine Cousine und ihren Mann ins Fitness-Studio zum Probetraining. Ich hoffe, ihnen macht es genauso viel Spaß wie mir und meinem Großen.

80,8 кг Потеряно до сих пор: 46,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1347 ккал

Жир: 31,31г | Белк: 114,33г | Углев: 146,27г. Завтрак: Gut & Günstig Magerquark, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Hofmaier Kasseler, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, DM Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Wasa Mjölk, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Tassimo Café Crema. Обед: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Belbake Backkakao, Gut & Günstig Magerquark. Ужин: HoWe Geflügel Bratwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Перекус/Другое: Monarc Rosinenschnecken. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 49 минуты, Google Fit - 22 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin liebe Phideta 😊, na dann drücke ich die Daumen. Dir noch einen schönen Tag

04 фев 20 написано членом: Pinguin1512

Einen schönen Tag für dich ❤️

04 фев 20 написано членом: Julipehl

Dankeschön 🤗. Meine Cousine und ihr Mann sind begeistert und haben gleich einen Vertrag abgeschlossen. 😀

04 фев 20 написано членом: phideta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phideta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phideta- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

phideta-Изменение Веса