Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2013
|
97,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3724 ккал
|
Жир: 108,39г | Белк: 316,06г | Углев: 387,47г.
Завтрак: eggs, oats, no fat milk, Dried Prune. Обед: bell pepper, extra virgin olive oil, spinach, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), brocolli. Ужин: lean ground veal, lean ground pork, shrimp, red quinoa. Перекус/Другое: carrot, grapefruit, 80% dark chocolate, banana, no fat milk, protein powder, banana, no fat milk, protein powder, banana, no fat milk, protein powder. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|