lik12- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1048 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 113,02г | Углев: 40,42г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Обед: Пятерочка Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Куриное Филе. Ужин: Оливковое Масло, Баклажан, Форель. Перекус/Другое: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Тыква, Красное Яблоко, Творог 9%. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса