Curseyoualcohol- Журнал, 25 мар 13

Параметры Пользователя Curseyoualcohol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2013

134,7 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2013:

1966 ккал

Жир: 69,59г | Белк: 148,97г | Углев: 192,79г. Завтрак: Bran Flakes, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Обед: Yellow Sweet Corn, Boiled Potato, Carrots, Sheperd's Pie. Ужин: Mini Wraps, Minced Pork (Cooked), Cottage Cheese, Pilchards in Tomato Sauce, Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: 90+ Banana. подробнее ...

4343 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Curseyoualcohol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Curseyoualcohol- Журнал, 25 мар 13

Оставить свой Комментарий

Curseyoualcohol-Изменение Веса