Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1492 ккал
|
Жир: 54,68г | Белк: 79,02г | Углев: 130,71г.
Завтрак: Kaffee, Kaufland Mairübchen, Rote Paprika, Möhren, Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Обед: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Cocktailtomaten, Bolognese, Delysoy Soja Nudeln Fettuccine. Ужин: Cocktailtomaten, Alnatura Rote Bete Gekocht, Heinz Tomato Ketchup Light, Becel Vital, Gekochtes Ei, Naturgut Bio-Knusper-Brot. Перекус/Другое: Aldi Cashewkerne, REWE Beste Wahl Getrocknete Sauerkirschen , Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Rosewein, Ingwer, Äpfel, Zitronensaft, Möhren, Rote Beete. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen, hab einen angenehmen Dienstag 🌞😊
03 фев 20 написано членом: fit2020!
|
04 фев 20 написано членом: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
