Tinao4ka- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя Tinao4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020

95,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1490 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 106,49г | Углев: 144,87г. Завтрак: Кофе с Молоком, Зефир, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Delverde Макароны со Шпинатом. Обед: Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Виталюр Салака , Квашеная Капуста, Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Евроопт Яблоко Голден Делишес. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinao4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinao4ka- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

Tinao4ka-Изменение Веса