Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1699 ккал
|
Жир: 66,47г | Белк: 114,39г | Углев: 155,18г.
Завтрак: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Кофе, Овсянка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Обед: Monini Бальзамический Соус, Кофе, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Оливковое Масло, Черная Смородина, Epica Йогурт Питьевой Манго, Творог (Обезжиренный). Ужин: Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Кофе, Сахар, Lindt Горький Шоколад 85%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Яблоко, Вареное Яйцо, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
