*тосик- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя *тосик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020

54,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

1607 ккал

Жир: 60,48г | Белк: 91,74г | Углев: 176,31г. Завтрак: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сердце Свиное, Телятина, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Обед: Barilla Capellini N.1, Борщ, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Крупно Мука Ржаная Обдирная. Ужин: Горлинка Горчичное Масло, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Мандарин, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Просто Чернослив, Магнит Банан, Якобс Кофе Растворимый. подробнее ...

1323 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*тосик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*тосик- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

*тосик-Изменение Веса