Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
04 фев 20
*тосик- Журнал, 04 фев 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2020:
1607 ккал
Жир: 60,48г | Белк: 91,74г | Углев: 176,31г.
Завтрак:
Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сердце Свиное, Телятина, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный.
Обед:
Barilla Capellini N.1, Борщ, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Крупно Мука Ржаная Обдирная.
Ужин:
Горлинка Горчичное Масло, Грецкие Орехи.
Перекус/Другое:
Мандарин, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Просто Чернослив, Магнит Банан, Якобс Кофе Растворимый.
подробнее ...
1323 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю