Rolessa- Журнал, 25 мар 13

Параметры Пользователя Rolessa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dia 15.02.13 64kg

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2013:

1389 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 87,50г | Углев: 187,18г. Завтрак: Requeijão Light, Macaxeira, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Обед: Cenouras, Repolho, Maçãs, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Adoçante, Café, Carne de Vaca Moída, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Canela, Leite em Pó Desnatado Molico, Geléia de Framboesa 100% Fruit, Ricota Fresca, Maçã, Mangas. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rolessa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rolessa- Журнал, 25 мар 13

Оставить свой Комментарий

Rolessa-Изменение Веса