Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
부기이
Журнал
04 фев 20
부기이- Журнал, 04 фев 20
Параметры Пользователя 부기이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2020:
1395 ккал
Жир: 75,95г | Белк: 67,09г | Углев: 112,30г.
Завтрак:
블루베리, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 노브랜드 플레인 요거트.
Обед:
카놀라 식물성 기름, 샘표 진간장, 청정원 굴소스, 대파, 잡곡밥, 스크램블드 에그.
Ужин:
착한통밀 통밀식빵, 삶은 계란, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 양배추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g).
подробнее ...
1735 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
부기이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю