吳品慧- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

42,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

994 ккал

Жир: 14,24г | Белк: 29,13г | Углев: 188,88г. Завтрак: 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡, 生菜, 紫番薯, Costco Pita餅, 番茄, 芭樂, 瑞穗低脂鮮乳. Обед: 綠豆湯, 芋頭, 炒青菜, 湯圓, 米粉（煮熟）. Ужин: 炒青菜, 炒高麗菜, 牛頭牌甜玉米粒, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 炒青椒. Перекус/Другое: Swiss Miss 無加糖熱可可粉, 無糖豆漿. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса