josi.sq- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя josi.sq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

952 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 49,22г | Углев: 70,25г. Завтрак: Água, Café, Ruschel Biscoito Amanteigado . Обед: Peixe Empanado Frito, Tomates Cereja, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Camarão Empanado Frito. Ужин: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Pepino (Descascado), Brócolis, Repolho, Alface, Tomates Cereja, Café com Leite Integral, Forno de Minas Waffle Integral Light. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josi.sq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josi.sq- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

josi.sq-Изменение Веса