rmalimabe- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя rmalimabe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

122 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

2051 ккал

Жир: 81,46г | Белк: 113,81г | Углев: 219,12г. Завтрак: Honey , Blueberries , Jungle Instant Oats . Обед: Cooked Pumpkin (from Fresh), Beef Stew Meat, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Nola Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Hard-Boiled Egg , Grated Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Nestle Cremora Coffee Creamer, Sugar, Peaches , Biltong, Woolworths Seedless Red Grapes, Cappuccino, Nestle Cremora Coffee Creamer. подробнее ...

3446 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmalimabe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmalimabe- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

rmalimabe-Изменение Веса