sara tom- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя sara tom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

442 ккал

Жир: 10,31г | Белк: 17,57г | Углев: 76,82г. Завтрак: Plátano, Kefir. Обед: Puré de Verduras. Ужин: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Пресс - 15 минуты, Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sara tom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sara tom- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

sara tom-Изменение Веса