Benszm- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

106,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1715 ккал

Жир: 110,25г | Белк: 85,72г | Углев: 81,75г. Завтрак: Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss. Обед: Kaffee, Delikatessa Kürbis Kernöl, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Thermomix Kürbiscremesuppe. Ужин: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Eidmann Rindswurst, Kajnok Spaghetti Slim, Süße Zwiebeln, Knorr Soße Zum Braten. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Light. подробнее ...

3243 ккал

Упражнение: Anpassung - 1 час, Joggen - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 13 минуты, Спать - 5 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса